Йога для женщин — Гита С. Айенгар, 1992, Наука, 272 стр., асаны, пранаяма, иллюстрированная книга

«Йога для женщин» — Гита С. Айенгар (Geeta S. Iyengar). Гонконг, издательство «Наука», 1992 год.

Винтажное русское издание известной книги индийской преподавательницы йоги Гиты С. Айенгар, дочери легендарного мастера Б. К. С. Айенгара.

Оригинальное название труда — Yoga: A Gem for Women.

Книга посвящена практике йоги для женщин, правильному выполнению асан, дыхательным упражнениям, концентрации и медитации. Автор подробно объясняет технику исполнения разнообразных поз, их последовательность и особенности применения.

Что содержится в книге

• Основы философии и практики йоги.

• Подробные объяснения разнообразных асан.

• Правильное положение тела во время упражнений.

• Последовательности и варианты исполнения поз.

• Пранаями - дыхательные практики.

• Бандхи и дышащая - медитация.

• Особенности практики йоги для женщин.

• Практичные рекомендации по занятиям.

Большое количество черно-белых фотографий демонстрирует правильное выполнение упражнений, различные положения тела и последовательности асан.

Книга будет интересной практиками йоги, преподавателям, исследователям восточных оздоровительных традиций и коллекционерам специализированной литературы.

Характеристики

• Автор: Гита С. Айенгар (Geeta S. Iyengar).

• Назва: «Йога для женщин».

• Оригинальное название: Yoga: A Gem for Women.

• Издательство: Наука, Главная редакция восточной литературы.

• Место издания: Москва.

• Год: 1992.

• Количество страниц: 272.

• Язык: русский.

• Палитурка: тверда, картонна.

• Иллюстрации: черно-белые фотографии упражнений.

• ISBN: 5-02-017327-4.

Стан

Хорошее винтажное состояние.

Палитурка сохранена, книжный блок ровный. Присутствующие естественное пожелтение бумаги, незначительные потертости углов и краев обложки и следы хранения.

На фотографиях видно состояние обложки, корешка и внутренних страниц. Текст и фотографии хорошо читаются.

Кому будет интересна

Издание станет полезным дополнением к библиотеке любителя йоги, практикующего инструктора или коллекционера книг о индийской культуре, философии и традиционных практиках саморазвития.

Комплектация: одна книга, в 1992 году издание.